Die Winterworkshops starten wieder! Neben den enorm wichtigen Grundlagentrainings der WS 1 & 2, welche nicht genug trainiert werden können, starten wir dieses Jahr auch mit einem Workshop zum Thema Footwork/Cardiotennis. Hierbei wird gezielt das Herz-Kreislauf-Training zu motivierender Musik trainiert. Es ist ein effektives Workout, welches Tennis und Fitness miteinander vereint. Jeder Spieler wird gefordert und erhält unabhängig von seinem persönlichen Können ein wirksames Herz-Kreislauf-Training. Wer also genug von Laufbändern und Steppern hat, um sich fit zu halten, für den ist Cardio Tennis genau das Richtige. Dem Mentaltraining und auch dem Doppel wird in der Entwicklung und im Training oft zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt, deshalb unsere WS 3 & 4 zum Vertiefen oder Perfektionieren der schon vorhandenen Fähigkeiten oder zum neu Erlernen. Die Workshops können auch einzeln gebucht werden. Wir freuen uns auf euch!
http://www.tcweihermatt.ch/wp-content/uploads/2019/09/Workshop-Erwachsene-2019_2020.pdf